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Découvrez les propriétés bénéfiques de l'algue spiruline

Connue pour ses nombreux effets bénéfiques, la spiruline est une algue riche en vitamines, en fer et en oligo éléments. Considérée comme un super aliment, la spiruline pourrait bien être utilisée dans le futur pour lutter contre la malnutrition dans le monde et pour faire diminuer le taux de cholestérol.

Les bienfaits de la spiruline sont connus depuis plusieurs siècles. Cette algue, qui existe sur Terre depuis près de 3 milliards d'années, était en effet déjà extraite des lacs par les Incas qui les séchaient et les laissaient des heures sous le soleil pour optimiser leur concentration en vitamines.

Depuis, la spiruline est cultivée dans de nombreux pays dont les Etats Unis, la Chine ou encore Cuba. Il faut dire qu'on considère que celle-ci a de nombreux effets positifs sur la santé.

Même si les scientifiques n'ont pas encore eu le temps d'analyser tous les avantages de cette plante, on sait déjà qu'elle permet de stimuler le système immunitaire. Elle réduit également les effets de la rhinite allergique et fait baisser légèrement le taux de choléstérol.

On utilise également la spiruline dans certains pays pour lutter contre la malnutrition. Naturellement riche en nutriments et en vitamines, cette algue fait l'objet d'études dans de nombreux pays.

Enfin, on pense que la spiruline pourrait permettre de lutter contre la fatigue musculaire grâce à son effet tonifiant et stimulant sur l'organisme. On dit qu'elle permettrait de lutter contre le stress et aurait une action protectrice sur la peau. Il convient cependant d'être prudent car ces propriétés n'ont pas été prouvées.

La spiruline : une algue miracle ?

La spiruline semble donc une algue miracle qui guérit de nombreux maux grâce à sa richesse en vitamines et en oligo éléments. Il ne faut pourtant pas oublier qu'à l'heure actuelle, les effets bénéfiques et secondaires ne sont que partiellement connues. Il convient donc de faire attention et de demander conseil auprès de son médecin.

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