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Des conseils pour trouver une tenue idéale pour le jogging

La tenue idéale de jogging existe, mais il faut prendre le temps d’identifier son niveau de pratique, ses besoins… Les chaussures ont également une réelle importance, il faut donc choisir un modèle en respectant plusieurs critères. La saison doit aussi être prise en compte, car il faudra opter pour une certaine matière pour l’hiver.

La tenue idéale de jogging est différente en été et en hiver. Lorsque les températures sont assez élevées, vous pouvez vous permettre de porter des shorts et des t-shirts. Le constat est toutefois différent lorsque la fraîcheur est présente. Pendant l’effort, vous allez transpirer et cette sensation est désagréable en hiver. Vous devez également opter pour des vêtements chauds, car dans le cas contraire vous pourriez être malade.

A Decathlon ou Go Sport, vous pourrez acheter des t-shirts à manches longues qui absorbent la transpiration. Ils apportent tout de même une réelle source de chaleur. Vous avez sans doute vu ce genre de produits puisque les footballeurs les portent en dessous de leur maillot pendant les rencontres ou lors des entrainements.

Les coureurs doivent faire attention à la taille des vêtements, il est donc judicieux de respecter les guides proposés dans les commerces ou sur les sites Internet. La tenue idéale de jogging n’est pas universelle, vous devez choisir des vêtements qui correspondent à votre morphologie, votre pratique...

Pour l’hiver, vous devrez donc porter un survêtement et un t-shirt à manches longues qui absorbe la transpiration. Si les températures sont basses, il est conseillé d’opter pour un blouson léger et une paire de collants ou un legging.

Et les chaussures ?

La tenue idéale pour le jogging concerne également les chaussures. Un site Internet (i-Run) vous propose de déterminer avec précision les baskets adaptés à votre course, votre poids, votre pratique… Après avoir répondu à un questionnaire, une sélection de chaussures sera proposée. Si vous ne souhaitez pas acheter sur le site, il vous suffira de choisir les modèles chez Décathlon, Intersport, Go Sport…

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